Массаж для шеи от морщин

Многие женщины огромное внимание уделяют уходу за лицом, предупреждая преждевременное появление морщин. В то же время шея и зона декольте часто остаются без внимания. А между тем именно они выдают возраст некрасивыми складками и мелкими морщинами, которые при неправильном уходе появляются в достаточно раннем возрасте. Если такая неприятность возникла, отчаиваться не стоит, ведь современная косметология способна в буквальном смысле творить чудеса. Домашние рецепты, доступные и не менее эффективные, станут отличным дополнением к салонному уходу.

Содержание:

• Способы устранения морщин на шее
• Гимнастика для шеи
• Массаж шеи от морщин
• Тёплый компресс
• Маски для шеи от морщин
• Обёртывания для борьбы с морщинами на шее

Способы устранения морщин на шее

Со временем кожа становится менее эластичной, постепенно появляются всё более явные признаки старения. Возникает проблема из-за снижения продукции коллагена и эластина. Риск возникновения морщин увеличивается у обладательниц сухого типа кожи из-за недостатка влаги. Проблема часто возникает при наличии вредных привычек, на фоне ожирения, у любительниц спать на высоко поднятых подушках. По возможности следует исключить эти факторы, ведь предотвратить всегда проще, нежели исправить.

Если морщины уже присутствуют, существует масса способов, позволяющих значительно улучшить внешний вид кожи. Осуществить это вполне реально в домашних условиях, при условии проведения процедур регулярно. Чаще всего для этого применяются:

• гимнастические упражнения;
• массаж;
• маски;
• обёртывания.

Чтобы предупредить возникновение проблемы, перечисленное рекомендуется выполнять в качестве профилактических мероприятий.

Гимнастика для шеи

Специальные упражнения удобно выполнять во время отдыха или в процессе просмотра телевизора. Под влиянием гимнастики в клетках улучшается кровоток, в результате чего улучшается обмен веществ, повышается эластичность. Это помогает убрать морщины не только на шее, но и подтянуть подбородок, улучшить овал лица.

Чтобы добиться желаемого результата и быстро справиться с морщинами на шее, следует выполнять такие упражнения:

1. Максимально расслабить мышцы лица и шеи. Поочерёдно закидать голову назад и вперёд. В каждом положении задержаться на несколько секунд.
2. Следующее упражнение выполняется аналогично предыдущему, только голову запрокидывать налево и направо, фиксируя положение на несколько секунд.
3. Чтобы устранить морщины, а также подтянуть кожу, избавиться от второго подбородка, максимально открыть рот, затем стиснуть зубы, отклонить голову назад. Для эффективности повторить несколько раз.
4. Сделать несколько медленных круговых движений головой.
5. Поместить ладони на лоб или подбородок и пытаться наклонить голову, при этом создавая сопротивление руками.

Кроме вышеуказанных упражнений, положительно на состояние кожи шеи влияют различные мимические движения, поэтому не стоит забывать и о них.

Видео: Гимнастика для шеи, разглаживание подтягивание кожи в домашних условиях

Массаж шеи от морщин

Массажные движения способствуют ускоренному метаболизму в клетках, кровотоку, также отмечается повышение эластичности и упругости кожи. Правильно подобранные приёмы заметно улучшат состояние кожи, главное – довериться опытному массажисту или самостоятельно овладеть нужными методиками. От такой процедуры эффект будет заметен ближе к окончанию курса. Главное, при проведении массажа самостоятельно следить за тем, чтобы не растянуть кожу, иначе морщины станут более заметными.

Видео: Самомассаж шеи и зоны декольте для молодой шеи в программе «Все будет добре»

Тёплый компресс

Нередко в борьбе с морщинами на шее женщины прибегают к использованию тёплого компресса. Для его приготовления необходимо смешать до однородной консистенции 50 мл оливкового масла и 30 грамм натурального мёда. В этом средстве смочить кусок ткани и обмотать её вокруг шеи. Сверху закрепить тёплый шарф или платок. Длительность процедура составляет 15 минут, после чего компресс снять, а кожу промыть тёплой водой и обсушить.

Маски для шеи от морщин

Положительно влияют на состояние кожи и различные маски. Конечно, их можно приобрести уже готовыми. Однако приготовленные самостоятельно будут иметь в составе только натуральные компоненты.

Маска с желатином

Действие: Такое средство эффективно при неглубоких морщинах, а также используется для выравнивания кожи.

Состав: Желатин – 1 ч. л. Вода – 1 ч. л. Молоко – 1 ст. л. Тальк или крахмал

Применение: Смешать желатин с водой и поставить подогреваться на водяной бане, добавляя при этом молоко. Когда масса станет однородной, всыпать немного талька или крахмала, чтобы получилась тягучая кашица. Полученное средство нанести на шею и продержать до тех пор, пока оно начнёт подсыхать. Убрать маску при помощи смоченной в воде салфетки.

Для закрепления эффекта сделать контрастные компрессы на область шеи: обмотать полотенцем, смоченным в горячей в воде, затем — в холодной. Повторить несколько раз. По завершении процедуры нанести на кожу питательный крем.

Маски из куркумы

Действие: Куркума способствует повышению кровообращения, из-за чего морщины разглаживаются. Существует несколько вариантов приготовления масок с этим компонентом.

Рецепт №1

Состав: Куркума – 1 ч. л. Глина косметическая – 1 ст. л. Вода

Применение: Смешать сухие компоненты и постепенно добавлять в них воду, чтобы получилась масса по консистенции, как густая сметана. Нанести за шею, где есть морщины, и продержать около получаса, после чего смыть. Для получения стойкого эффекта использовать два раза в неделю.

Рецепт №2

Состав: Куркума – 1 ч. л. Молоко сухое — 1 ст. л. Минеральная вода без газа

Применение: Молоко и куркуму смешать, понемногу подливать минеральную воду, пока консистенция не станет умеренно густой. Полученную массу равномерно распределить по коже и продержать 10 минут. Смыть прохладной водой.

Видео: Водка в борьбе с морщинами на шее

Обёртывания для борьбы с морщинами на шее

Если возник вопрос, как убрать морщины на шее, то стоит обратить внимание на обёртывания. Этот способ является не менее эффективным. Да и применять его несложно.

Медовое обёртывание

Состав: Мёд – 1 ч. л. Яичный желток – 1 шт. Растительное масло – 1 ч. л.

Применение: Перемешать все компоненты и до получения однородной массы. Равномерно распределить по тканевой салфетке и обернуть вокруг шеи. Сверху зафиксировать плёнкой и продержать около трети часа, после этого смыть водой.

Горячее обёртывание

Такой способ эффективен при необходимости омоложения кожи и удаления мелких морщин. За основу можно взять травяные отвары, молоко или зелёный чай. Хорошо воздействует на клетки отвар ромашки, корня алтея, мяты, липы. В умеренно горячей жидкости смочить полотенце и обмотать его вокруг шеи, держать до остывания.

Огуречное обёртывание

Чтобы устранить мелкие морщинки, можно использовать обёртывание из перезрелых огурцов. Овощ натирается на тёрке или режется тонкими пластинками, раскладывается на салфетке и обматывается вокруг шеи. Держать на протяжении 20 минут.

Шея всегда должна выглядеть молодо и красиво, поэтому следует позаботиться о состоянии кожи еще до появления первых морщинок. Домашний уход вполне способен справиться с проблемой увядающей кожи, если проводить его регулярно, уделяя внимание профилактике.

Почему появляются морщины на шее?

Морщины на шее обычно образуются первыми, даже раньше, чем «гусиные лапки» у глаз. Причем, причины их появления могут быть самые разные:

• длительное пребывание на солнце. Кожа шеи содержит очень мало меланоцитов, гораздо меньше, чем кожа лица. А ведь именно эти клетки оберегают верхние слои кожи от вредного воздействия ультрафиолета.
• на состояние кожи влияют гормональные изменения, наблюдаемые в организме с возрастом. Уменьшение эстрогена приводит к тому, что с возрастом женская кожа перестает быть упругой и эластичной, а это и приводит к появлению морщин.
• на шее практически полностью отсутствует подкожный жир, способный удерживать в организме влагу, поэтому кожу следует постоянно увлажнять. Если ей этого не обеспечить, то очень быстро кожа станет отвисшей и высушенной;
• в процессе старения кожи происходят естественные изменения в ее клеточном строении. Снижается активность клеток, не так интенсивно вырабатывается коллаген и эластин. Это приводит к возникновению второго подбородка и образованию морщин;

«Помогают» появлению морщин некоторые привычки, которые можно назвать вредными:

• неправильный режим сна;
• избыточный вес и несбалансированное питание;
• применение косметических средств, содержащих агрессивные химические вещества, и многое другое.

Что поможет нашей коже?

Конечно, существуют самые разные методы борьбы с нежелательными морщинами, в том числе и радикальные. Так в пластической хирургии довольно популярной косметической операцией является лифтинг шеи или контурная пластика. Но прибегать к ним рекомендуется в том случае, если щадящие методы уже перестали быть эффективными.

Хороший результат дает химический или лазерный пилинг, при появлении первых морщинок помогут методы мезотерапии или термаж. Иногда женщины делают уколы ботулотоксинов, но они не помогут шее с явно выраженными жировыми отложениями и провисаниями кожи. Один из новых способов омолодить кожу лица и убрать морщины на шее – фракционный фототермолиз.

Однако вначале стоит попробовать методы менее «революционные» и более доступные каждой женщине – обертывания и компрессы вокруг шеи, массаж и маски в области декольте, которые помогут сохранить упругость, уменьшить увядание и убрать морщины на шее.

Массаж шеи – результативное средство от морщин

Даже самый простой, похлопывающий массаж является эффективным способом, который помогает предотвратить появление явных признаков приближающейся старости. Чтобы убрать морщины на шее, достаточно найти в день полминуты и регулярно делать несколько элементарных упражнений.

Принимая душ, можно сделать, например, легкий массаж шеи. Как его делать, можно посмотреть на многочисленных видео в интернете. Такие упражнения не только улучшают кровообращение и тренируют мышцы шеи, но еще и разглаживают кожу, не допуская ее провисания.

Рекомендуется выполнить несколько упражнений:

1. подняв высоко вверх голову, тыльной стороной ладоней, быстро–быстро меняя руки, помассировать кожу снизу вверх;
2. после чего тыльной стороной ладоней похлопать по подбородку.

Отличные результаты в борьбе с морщинами на шее дает такой массаж. Рекомендуется развести в 1 литре воды 2 ч. ложки морской соли и, добавив травяного отвара, смочить в полученном растворе полотенце и свернуть его жгутом. Поднести свернутое полотенце к подбородку, а затем резко его дернуть за концы. Середина жгута при этом сильно ударит по коже. Упражнение можно проделывать ежедневно по 5 – 7 минут, ударяя с каждой стороны шеи по несколько раз.

Хороший результат можно получить, сочетая похлопывающий массаж и контрастные компрессы. Например, женщины любят такой профилактический комплекс, помогающий сохранить кожу шеи молодой и подтянутой:

• Необходимо приготовить в одном сосуде очень холодную, а в другом – горячую, нагретую до 50-60 градусов воду. Поочередно смачивая полотенце то в горячей, то в холодной воде, прикладывать его к шее, повторив это несколько раз: сначала на 2 – 3 минуты горячее, затем на 1 – 2 минуты холодное. Закончить такую процедуру следует обязательно холодным компрессом. После чего на кожу надо нанести любой питательный крем.

На следующем видео вы можете посмотреть, как выполняется простой комплекс упражнений для поддержания кожи шеи и декольте в тонусе.

Простые маски для ухода за кожей

Главный эффект, ожидаемый от каждой маски, – убрать морщины на шее, разгладить и оздоровить кожу. Косметологи советуют наносить питательные составы не менее 2 – 3 раз в неделю. Однако следует помнить, что после использования таких составов кожа высушивается и стягивается, поэтому ее увлажнение считается обязательным.

Конечно, можно приобрести готовые косметические маски от морщин в салонах или магазинах, но лучше приготовить их самостоятельно в домашних условиях. Многочисленные видео подскажут, как правильно приготовить маски из различных продуктов:

1. Желатиновая маска поможет быстро убрать мелкие морщины и разгладить кожу на шее. Чтобы ее приготовить, надо 1 ч. ложку желатина перемешать с 1 ч. ложкой холодной воды. Постепенно нагревая полученную смесь на водяной бане, добавить к ней молока, не больше 1 ст. ложки. В образовавшуюся массу всыпать обычный крахмал, чтобы получилась кашица. После чего нанести ее на область декольте и шею. Как только маска станет подсыхать, ее снимают с помощью влажной губки. Для увеличения эффекта рекомендуется после процедуры сделать контрастный компресс.
2. Маски из яичных белков – прекрасное домашнее средство, позволяющее убрать не только морщинки на шее, но и регулярно появляющиеся на лице комедоны. Для приготовления питательного состава надо хорошенько взбить отделенный от желтка белок и полученную массу нанести на шею и область декольте, оставив ее на 10 – 15 минут на коже. Затем белок смывают теплой водой, а кожу увлажняют, используя для этого любой питательный крем.
3. Добавить 2 ч. ложки отвара ромашки в пюре из мякоти персика, все перемешать и полученную массу на 15 – 20 минут нанести на шею и область декольте. После чего маску смыть теплой водой, а на кожу нанести любой увлажняющий крем.
4. Неплохой результат дате применение маски из обыкновенного картофельного пюре. Для упрощения процесса можно даже найти видео рецепта приготовления такой маски из картофеля. Две–три полные ложки пюре следует смешать с 1 яичным желтком, добавив в него по 1 ч. ложке меда и любого растительного масла. Образовавшуюся массу хорошенько перемешать, нанести на шею и выдержать 25 – 30 минут. После чего надо умыть шею теплой, а затем холодной водой и нанести на нее питательный крем. Особенно подойдет такая маска для увядающей кожи.
5. Питательную маску из лекарственных трав приготовить совершенно просто. Для этого следует перетереть в порошок по 1 ч. ложке шалфея и цветков ромашки и липы. Залить кипятком полученную травяную смесь, чтобы образовалась кашица и, немного остудив, наложить на шею. Смыть прохладной водой через 20 – 30 минут.

Несколько советов по уходу за шеей

Если коже шеи обеспечить тщательный, ежедневный уход, то действие масок будет проявляться более эффективно. Каждое утро и вечер ее следует очищать и увлажнять, а на ночь наносить жирный питательный крем. Причем крем следует наносить снизу вверх массирующими движениями, не втирая в кожу. Как это правильно делать, можно посмотреть на видео. Отличный тонизирующий эффект дает протирание кожи кубиками льда, полученными из травяного отвара, приготовленного из мяты, липы, шалфея или ромашки.

А вообще-то за шеей следует начинать ухаживать задолго до образования первых морщин. Только при регулярном, заблаговременном уходе кожа на ней будет долго молодой и сияющей.

В заключение предлагаем вашему вниманию еще одно полезное видео с комплексом упражнений для шеи, выполнение которого займет всего несколько минут в день, и желаем вам, милые женщины, как можно дольше оставаться молодыми душой и телом!

Помогает ли массаж от морщин на шее?

Массаж – это определенная манипуляция, которую проводят с кожей, поэтому она требует максимум внимания. Как и любая процедура, массаж имеет противопоказания.

Массаж шеи начинают делать в разном возрасте, все зависит от того, когда стали появляться морщинки. В среднем – это 28-30 лет. Если приступить к массажу при появлении первых морщинок, можно значительно отсрочить старение кожи.

Если присущи какие-либо образования в области шеи, или есть проблемы с кожным покровом, процедуру массажа придется заменить иными методами омоложения. Массаж проводят только при здоровой коже и хорошем самочувствии.

Помощь массажа заключается в следующем:

• во время массажа происходит правильная циркуляция крови, обменные процессы нормализуются.
• Кожа приходит в тонус, массирование оказывает подтягивающий эффект.
• Исключается отечность, что придает свежести коже.
• Очень часто именно массирование избавит от высыпаний в области шеи.
• Контуры лица приобретают четкость и стройность.
• За счет снятия напряжения происходит разглаживание кожи, ее расслабление.

Добиться хороших результатов, можно не выходя из дому.

Популярные техники

Существует достаточно много техник массажа, которые помогут побороть морщины на шее. Самые распространенные и эффективные:

• Лимфодренажный.
• Даосский.
• Тибетский.
• Китайский.

Главное правило любого массажа – точные движения по определенным линиям.

Практически каждая процедура массажа включает следующие действия:

1. первоначально очищают кожный покров.
2. Наносят массажные средства.
3. Непосредственно сам массаж.
4. Наносят средства, которые увлажняют кожу.

Лимфодренажный

Лимфодренаж заслуженно считается прорывом в индустрии красоты и молодости.

Он приводит в активность потенциал тканей, что позволяет процессам организма запускаться по-новому.

Одно из главных преимуществ данного массажа – невысокая стоимость.

1. лимфоток становится гораздо лучше.
2. Коже омолаживается, приобретает эластичность.
3. Сходит отечность.
4. Улучшается кровообращение.
5. Исчезает второй подбородок.
6. Уходят складки с области шеи.
7. Укрепляется организм в целом.

У массажа присущи следующие противопоказания:

• массаж не рекомендуется делать лицам до 16 лет.
• Наличие травм и ран.
• Воспаления на коже лица и шеи.
• Инфекционные заболевания.
• Недавно перенесенная ринопластика.
• Высокое давление.
• Заболевания лимфатических узлов.
• Вирусные заболевания.
• Склонность к образованию тромбов.
• Депрессия.
• Патологии ЛОР-органов.
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой и кровеносной.

Этапы проведения

Шея и зона декольте

1. Перед началом массажа следует разогреть кожу лица и шеи. Делают это с помощью трех пальцев обеих рук. Ведут от переносицы и внутренних уголочков глаз по продольному направлению к скулам до начала ушей, далее вниз по шее к ключицам. Повторить несколько раз.
2. Следует хорошо разогреть область шеи аккуратно поглаживая ее двумя руками снизу-вверх. Подбородок следует слегка приподнять, поглаживая шею от ключиц направиться к подбородку. Во время манипуляций должно ощущаться тепло.
3. Далее стимулируются ткани шеи около затылка. Движения при этом поглаживающие, направляющиеся вниз к ключицам и области плеч. Манипуляцию проводят боковой частью кисти, прикладывая небольшие усилия, чтобы ненужная лимфа уходила из кожных покровов. Таким образом осуществляется приток крови. Мягкие ткани напитываются кровью, приобретают упругость, на лице появляется румянец.
4. Обязательно разогревают область груди. Пальцы кладут на солнечное сплетение, аккуратно ведут ими вертикально к ключицам, направляясь к плечам.

Лицо

• Подушечки пальцев кладут на подбородок, проводят ими вдоль лица, направляясь от челюсти снизу к скулам. Проглаживают кожу от крыльев носа к скулам, не обходя область под глазками.
• Пальцы кладут у основания бровей возвышаясь над носом, проводят круги немного задевая брови. Кожу на лбу немного растягивают в сторону внешних уголочков глаз.
• Под глазами следует слегка помассировать кожу круговыми движениями. Лимфу отводят к ушам, далее по шее к ключице.
• Если морщинки присущи между бровями, то лимфу отводят в сторону.

Завершается массаж успокаивающими движениями.

Тибетский точечный

Все большей популярности набирает тибетский массаж лица и шеи. Заключается он в поглаживании и надавливании на определенные точки. При это никакой растяжки кожного покрова не происходит.

Эффект после тибетского массажа заметен уже спустя 10 процедур. Выполняется он легко, осваивается быстро. Он не только убирает морщины с области шеи, а также избавляет от обвисшего подбородка, делает контуры лица более четкими, устраняет отеки и припухлости под глазами. И что не мало важно, избавляет от головной боли.

Методика имеет свои противопоказания:

• заболевания, носящие хронический характер.
• Инфекционные заболевания.
• Повышенная, даже слегка, температура.
• Бронхиальная астма.

Для усиления эффекта от массажа следует воспользоваться эфирными маслами. Основными считаются авокадо и жожоба.

Техника выполнения:

1. подушечками пальцев нежно проводят по шее сверху-вниз. Область щитовидки не затрагивают.
2. Ладони складывают «лодочкой», и таким образом проводят ими от одного уха ко второму.
3. Ведут руками от области под носом к ушам, далее плавно опускаются к скулам.
4. Немного надавливают на крылья носа сверху-вниз.
5. Пальцами надавливают на основание бровей, передвигаясь по лбу к вискам.
6. Кончиками пальцев проводят бережно вокруг глаз. Сверху немного прижимая, снизу – поглаживая.

Даосская техника

Именно даосская техника массажа является самой интересной методикой избавления от морщин как в области шеи, так и лица. Его основное правило заключается не в массажных движениях, а в обмене энергией. Она направляется по всем каналам тела даря молодость и долголетие.

Имеются и противопоказания:

• онкологические заболевания.
• Заболевания носящие инфекционный характер.
• Обострившиеся заболевания.
• Воспаление дыхательных путей.
• Проблемы с кожным покровом.

Техника выполнения даосского массажа:

1. следует встать прямо, вытянуть правую руку ладошкой ввысь. Вообразить, что сквозь руку проходит сильный поток космической энергии. Левая рука опущена, и обращена ладошкой к земле. Затем потереть ладошки одну об другую.
2. Ладошки подводят к лицу. Движения выполняются по кругу, правой – ввысь – направо – к низу; левой – ввысь – налево – к низу. Потребуется 24 повторения.
3. Большими пальцами упираются в скулы, указательным и средним ведут вокруг глаз, рисуя поочередно большие и маленькие круги. Начинать от носа и продвигаться к вискам. Потребуется 22 круга.
4. Ладошки складывают «чашками», закрывают ими глаза. Должно быть ощущение, что глаза наливаются энергией. Далее делают обыкновенную гимнастику глаз, 12 раз двигают ими во все стороны. Легким нажимом надавливают ладошками на глаза, также 12 повторений.
5. Тремя пальчиками давят на брови, удерживают считая до 36. Также надавливают и на кость глазной впадины снизу, считая до 36.
6. Средний и указательный палец выставляют вдоль крыла носа. Продвигаются через переносицу, над бровями к височной области. Постепенно продвигаются все выше, доходя до области роста волос.
7. Постукивают аккуратно пальчиками от середины лба до висков, затем обратно.
8. Ребра ладоней прижимают к внешним краям глаз. Проводят ими до височной части. Потребуется 16 повторений.
9. Аккуратно кончиками пальцев массируют область щечек, придерживаясь направления от носа к ушам. Далее спускаются к подбородку и вновь возвращаются вверх. Проделывают 8 повторений.
10. Указательный пальчик кладут над верхней губой, безымянный – по центру под нижней губой. Ведут пальцами к височной области, рисуя невидимую улыбку. Проделывают 22 повторения.

Китайский массаж ложками

Китайский массаж – это целая философская наука. Процедура настраивает весь организм на расслабление. Чтоб освоить технику полностью, нужно обладать огромным багажом знаний. Порой очень сложно найти хорошего специалиста в данной сфере.

Не редко практикуется китайский массаж ложками, который можно проделывать дома самому. Техника выполнения зависит от преследуемой цели:

• чтобы избавится от «второго» подбородка и морщин в области шеи следует воспользоваться горячими ложками, которые предварительно смазывают маслом. Их прикладывают к шее в области декольте, ведут по направлению к подбородку немного придавливая.
• От морщин поможет избавиться чередование горячих и холодных ложек. Изначально используют горячие масляные ложки, двигаясь по часовой стрелке, затем в том же направлении используют холодные ложки без масла.
• От носогубных складок поможет избавиться похлопывание ложками. Их окунают в горячее масло, щеки надувают, и на протяжение 10 секунд похлопывают ложками по надутым щекам.
• От мешков под глазами избавит прикладывание холодных ложек, смоченных в отваре.

Чаще всего для массажа применяют оливковое масло, а отвар готовят из аптечной ромашки.

Массаж ложками противопоказан в таких случаях:

1. заболевания кожных покровов.
2. Проблемы с лимфатической системой.
3. Купероз.
4. Повышенная температура тела.
5. Проблемы с носом и носоглоткой.

Чтобы иметь молодой и сияющий вид, попрощаться с морщин на шее и лице, не обязательно посещать дорогие салоны. Достаточно уделять себе время в домашних условиях. Массаж всегда поможет в борьбе со старением, а также укрепит весь организм. Но не нужно надеяться на молниеносный результат, проявите немного терпения, и увидите замечательный эффект. 

Причины

Почему на шее появляются морщины? Чаще всего это происходит из-за того, что кожа теряет свою эластичность и гладкость. Как правило, подобные изменения начинают происходить после 25 лет, но в ряде случаев процесс может возникнуть и раньше. Появляются кольцевидные морщины на шее, также называемые «кольца Венеры».

Какие факторы могут поспособствовать этому? Существует множество причин появления морщин на шее. Вот некоторые из них:

• Особенности кожи: в этой области она имеет свои особенности. Например, она очень тонкая и уязвимая, у нее предрасположенность к фотостарению, меньшая численность сальных желез, что делает кожу нормального или сухого типа, небольшое количество сосудов и следовательно несильная циркуляция крови и питание клеток, особенность мышц, склонных к ослаблению.
• Неблагоприятные особенности окружающей среды. Например, перепад температур, загрязненность воды и воздуха, или же сухость воздуха.
• Косметические средства, которые имеют плохой состав (дешевые ингредиенты, агрессивные химические компоненты), неправильно подобраны по типу кожи или же сезону.
• Непостоянство веса: быстрый набор или резкое похудение.
• Нездоровые привычки, такие как: увлечение вредной едой, алкогольными напитками, табачными изделиями.
• Проблемы во время сна (неудобные подушки, кровати), или же недосып.
• Наследственная предрасположенность.
• Неправильное питание, вызывающее дефицит полезных веществ.
• Частое воздействие агрессивных солнечных лучей, или злоупотребление солярием.
• Нарушение осанки.

Вышеперечисленные причины являются виновниками преждевременного старения, увядания и образования морщин на шее, и самое печальное, что они могут вызывать морщины на шее в молодом возрасте!

Поэтому ясно, почему устранение морщин на шее — дело непростое, но очень важное. Чтобы кожа в этой области оставалась гладкой и прекрасной на долгие воспользуйтесь советами, которые представлены ниже.

Как бороться с морщинами на шее?

Возникает главный вопрос: как избежать морщин на шее? Можно ли что-то сделать или стоит смириться с подобными нежелательными проявлениями? Конечно, можно. У любой косметической проблемы есть решение. В этой ситуации существует несколько способов, направленных на борьбу со старением и его профилактику. О них будет рассказано ниже.

Косметология

Убрать морщины на шее поможет косметология. Кабинет косметолога — поистине волшебное место. Опытный специалист, делая те или иные процедуры, способен как волшебник останавливать время и дарить молодость.

Как убрать морщины на шее у косметолога? Достаточно подобрать со специалистом оптимальную процедуру и приступать к косметологическому омоложению. Самые эффективные косметологические методики:

1. Аппаратная косметология

Аппаратные процедуры высокоэффективны, практически безболезненны и безопасны. Преимуществом такой процедуры по удалению морщин на шее является то, что достигается поразительный результат без хирургического вмешательства. Популярные процедуры, которые решат ту или иную проблему в разном возрасте: фракционный термолиз, фотоомоложение, RF-лифтинг, элос-омоложение.

2. Пилинг

Пилинг помогает выражено омолодить и усовершенствовать кожу. Смысл процедуры заключается в удаление верхних слоев эпидермиса, отшелушивании ороговевших частиц. И как следствие активируется процесс регенерации клеток, начинает активно вырабатываться фундамент молодой кожи — эластин и коллаген. Пилинг делится на два типа:

• лазерный (также именуемый «шлифовка»), проводится с помощью лазера.
• химический, процедура проводится с помощью специальных кислот.

3. Инъекции

Морщины на шее зачастую устраняют при помощи инъекций. А почему, спросите вы. Во-первых, со временем эта процедура стала очень доступна. Если раньше ее могли позволить далеко не всегда из-за цен и дефицита хороших специалистов и препаратов, то сейчас ситуация сильно изменилась. Во-вторых, уколы от морщин на шее являются малоинвазивным и малоболезненным способом вернуть молодость. В-третьих, эффект виден практически сразу, а процесс реабилитации не занимает много времени.

Убрать морщины на шее помогают инъекции с: ботоксом, гиалуроновой кислотой, коллагеном. В зависимости от активного вещества, выделяются несколько основных инъекционных процедур:

• Ботулинотерапия — официальное название процедуры, которая имеет привычное слуху наименование «инъекции ботокса», с помощью белкового комплекса происходит блокировка нервно-мышечной передачи. В результате этой процедуры расслабляются мышцы, морщины разглаживаются.
• Биоревитализация — омоложение кожи при помощи уколов чистой гиалуроновой кислоты, которое дарит естественный и мягкий anti-age эффект.
• Мезотерапия — уколы на основе эффективного коктейля из нескольких активных веществ. Как правило, смешивают гиалуроновую кислоту с индивидуально подобранными аминокислотами, витаминно-минеральными комплексами или другими компонентами.

Пластическая операция

Пластика относится к «тяжелой артиллерии». Ее применяют при выраженных возрастных изменениях, при зрелой коже. И как правило, проводится после сорока лет, когда вопрос — как убрать глубокие морщины на шее, становится особенно актуальным. Морщины на шее устраняются при помощи хирургической подтяжки или нитевого лифтинга.

Теперь вы знаете, как убрать морщины на шее в салоне. Перечисленные техники способны устранить самые глубокие морщины на шее. Но не забывайте, что у любого из перечисленных методов имеются свои особенности и противопоказания. Перед проведением любой из процедур крайне важно проконсультироваться с врачом и опытным специалистом-косметологом.

Упражнения

Специальный комплекс физических упражнений способен с успехом победить проблему. Он способен частично восстановить прежнюю упругость и предотвратить возникновение новых морщин.

Выполнять упражнения от морщин на шее можно несколько раз в день, в удобное для вас время. Вот самые популярные:

• Необходимо сесть на стул, ноги поставить в удобное положение. Голову отклонить назад и посчитать в медленном темпе до 5. Вернуться в первоначальное положение, посчитать до двух. Повторить пятнадцать раз.
• Нужно поднять подбородок кверху, затем отвести назад лопатки и максимально вытягивать губы (будто хотите поцеловать).
• Выпрямите спину (можно и сидя и стоя), слегка наклоните голову назад и медленно и плавно поворачивайте ее в сначала в одну, а потом в другую сторону.
• Следует лечь на спину так, чтобы при этом голова немного свисала, делайте попытки дотянуться до груди подбородком. На первых этапах можно повторять упражнение по 10 раз.

Не стоит отказываться от выполнения таких легких упражнений, если у вас есть цель решить проблему в домашних условиях. Комплекс упражнений особенно эффективен от морщин на шее в 30 и более лет.

Выполнять упражнения против морщин на шее очень полезно и легко. Делать это можно с удовольствием, например, во время просмотра хорошего фильма или сериала. Чтобы победить морщины на шее и декольте, упражнения следует делать регулярно и качественно. Плюс еще в том, что помимо главного эффекта, они улучшают овал лица, подтягивают подбородок.

Косметические средства

Как и любая зона женского тела, шея требует особенный уход. И тут не обойтись без хороших косметических средств! Какие средства от морщин на шее необходимо использовать?

• Очищающие — проводите очищение ежедневно, перед сном. Подойдет тоник, молочко, нежная пенка, лосьон. Также делайте пилинг или скрабирование раз в 1 или 2 недели.
• Увлажняющие — подойдут крема, сыворотки, маски с высоким содержанием увлажняющих компонентом. Не стоит использовать косметические средства для жирной кожи т. к. в этой зоне и так низкая активность сальных желез. Для женщин зрелого возраста существует множество средств с гиалуроновой кислотой, прекрасно работающих от морщин на шее и декольте.
• Питающие — используйте питающие дневные и ночные кремы ежедневно, и маски 1 раз в 1-2 недели. Вы даже не представляете, насколько кожа любит дополнительное питание полезными веществами и витаминами.
• Защищающие — как было выяснено, солнце играет большую роль в образовании морщин на шее, поэтому использование солнцезащитной косметики — важнейший этап ухода!

Лучше всего использовать средства с маркировкой «для шеи и зоны декольте». Но и косметика, используемая для лица, также подходит! Просто выбирайте средства для кожи сухого и нормально типа. Не обделяйте внимаем кожу в этой области, и она ответит вам большой благодарностью, в виде подтянутости, молодости и гладкости.

Сон

Качественный сон — важнейший процесс для человека, он благоприятно влияет на состояние всего организма, это известно всем. Но качество сна определяет не только самочувствие, но и состояние внешнего вида. Для избежания появления морщин на шее есть рекомендуется выполнять некоторые советы:

• Выбирайте качественные, ортопедические подушки. Они могут принимать форму головы и делать сон качественным, без появления морщинок.
• Используйте подушки с жестким наполнителем, несмотря на стереотипы, но на ней будет гораздо комфортнее и полезнее спать, нежели на высоком, мягком и пышном «облаке».
• Стоит позаботиться о том, чтобы подушка была удобной и не превышала 10 см.
• Перед сном за 2-2,5 часа наносите ночной крем.
• Используйте постельное белье из натуральных тканей.
• Сделайте в комнате, в которой спите, комфортный микроклимат: воздух должен быть увлажненным и прохладным. В этом вам поможет увлажнитель воздуха.

Держать вес под контролем

Какими бы ни были благими намерениями, но усиленное похудание может быть чревато негативными последствиями. Вредно прыгать по весовым категориям и резко их менять. Провисание щек, образование морщин и складок – всё это весьма неприятно, и может происходить при быстром сбросе лишних килограмм. Придерживайтесь правильного питания и умеренных физических нагрузок, и тогда борьба за стройность не принесет лишних морщинок.

Компрессы

Регулярно делая компресс (также называемый обертыванием), можно избавиться от морщин на шее или сделать их меньше. Стоит повторять процедуру 1-2 раза в неделю в течение месяца, а держать 30 не менее минут.

Компресс делается следующим образом:

• приготовленная смесь наносится на марлю или хлопчатобумажную ткань;
• шея обматывается тканью;
• поверху обвязывается пленкой;
• и сразу прикрывается чем-то теплым: шарф, полотенце, плед.

Доступные и полезные рецепты:

• Яичный желток + растительное масло + мед.
• Компресс из огурца. Натрите овощ на мелкой терке, массу положите на ткань.
• Масляный компресс. Подойдет масло жожоба, виноградной косточки, персиковое, оливковое, льняное, кокосовое, миндальное, аргановое масло и многое другое. Главное, чтобы оно было натуральным и качественным.
• Обертывание с отваром ромашки. Четверть стакана цветков сухой или свежей ромашки залейте стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут или в таких же пропорциях продержите на медленном огне 5 минут. И том и другом случае дайте отвару остыть, а затем смочите ткань или марлю в отваре.
• Отвар ромашки + мед. Сделайте травяной отвар как в предыдущем рецепте, потом добавьте 2 ст. л. меда. При желании можно добавить желток.

Массаж

Массаж для разглаживания морщин на шее можно делать в кабинете у специалиста, и самостоятельно в домашних условиях, если услуги профессионала не вписываются в ваш бюджет. Но стоит заметить, что максимальный результат можно достичь именно при помощи специалиста.

Как разгладить морщины на шее с помощью массажа в домашних условиях? Прежде чем приступить к массажу необходимо подготовиться:

1. нанесите на кожу натуральное растительное масло или любимый крем;
2. разогрейте кожу легкими поглаживаниями.

Самая простая техника: начиная от ключицы, двигайте пальцами тыльной стороной ладони до подбородка. Повторяйте действие в течение десяти минут. Также можно выполнять массаж душем, просто направляйте сильную струю на кожу, можно также использовать контрастный душ.

Нельзя во время массажа сильно давить, щипать кожу. Особенно аккуратно нужно быть в зоне щитовидной железы. Все движения должны быть комфортными и безболезненными.

Правильный массаж поможет решить проблему, если по какой-то причине морщины на шее появились в 20 лет, то есть в молодом возрасте.

Массаж укрепляет тонус мышцы, улучшает кровообращение, стимулирует выработку коллагена, благодаря этому способен убрать морщины на шее.

Маски

Правильно подобранные маски помогут убрать морщины на шее в домашних условиях. Несколько рецептов эффективных масочек:

1. Яичный желток + 2 ст. л. растительного масла (например, миндальное, оливковое, персиковое) + чайная ложка меда. Тщательно перемешанные ингредиенты нанести на 25 минут.
2. Сырой картофель + яйцо + 1 ст. л. растительного масла на ваш вкус. Картофель мелко натрите на терке, яйцо взбейте и все тщательно перемешайте и нанесите. Сверху необходимо наложить салфетку. 20-30 минут будет достаточно.
3. Морковь + овсяная мука + желток. Мелко натрите морковь, смешайте с 1 ст. л. муки и желтком.
4. Оливковое масло + творог + сметана. Хорошо перемешайте 2 ст. л. масла, 1 ст. л. сметаны и творога. По желанию можно добавить яичный желток или немного пюре банана.
5. Маска из ламинарии (морская капуста). Приобрести водоросль можно в аптеке. Готовится она так: купленный порошок заливается теплой водой (нельзя использовать горячую!) на 2 часа, затем ее нужно немного отжать. После масса наносится на кожу в чистом виде или же смешивается с другими компонентами. Вот какие бывают маски, помогающие уменьшить морщины на шее:

• 2 ст. л. морской капусты + 3 ч. л. меда + 1 ч. л. оливкового масла;
• 2 ст. л. ламинарии + 2 капсулы витамина E или A;
• 3 ст. л. водоросли + 2 ст. л. растительного масла (желательно авокадо, жожоба или миндальное масло).

Морская капуста очень эффективна для удаления морщин на шее и в других зонах, поэтому она часто используется в косметологии.

Чтобы уменьшить морщины на шее необходимо делать маску 1 раз в неделю по 20-30 минут. Смываются такие маски теплой водой. После процедуры полезно нанести увлажняющий или питательный крем.

Профилактика

Если вы не хотите, чтобы раньше времени появились морщины на шее, то не забывайте про профилактику. Простые действия помогут поддерживать кожу в отличном состоянии:

• Используйте комплексный уход на постоянной основе (очищающие процедуры, увлажнение+питание)
• Перед приемом солнечных ванн или сеансом солярия не забывайте наносить солнцезащитное средство на зону декольте и шею.
• Регулярно используйте качественную косметику, предназначенную для этой зоны. Если есть возможность выбирайте специальные средства, способные убрать морщины на шее.
• Употребляйте полезную и разнообразную пищу.
• Не пренебрегайте домашним уходом: маски, контрастный душ, самомассаж, протирание кубиком льда, компрессы.
• Регулярно делайте упражнения и гимнастику от морщин на шее.

Не забывайте, чтобы убрать морщины на шее и декольте важен комплексный уход. В домашних условиях эффективнее делать сразу маски, массаж, гимнастику и компрессы. Таким образом через несколько недель такого подхода вы непременно увидите результат.

Для того, чтобы узнать, какая из перечисленных косметологических техник от морщин на шее и декольте будет для вас наиболее эффективной, вам понадобится помощь специалиста. Именно косметолог, оценив состояние вашей кожи, подберет наиболее подходящую процедуру.

Морщины на шее: причины появления

Возраст никого не щадит. Образование глубоких складок на шее – яркое свидетельство этого. Шейная зона первая указывает на то, что человек стареет, поскольку обладает минимальным количеством подкожного жира. Здесь кожа в два раза меньше располагает меланоцитами, отвечающими за здоровый цвет и загар. Нередко даже при безупречном внешнем виде лица, морщины в шейной зоне могут испортить весь образ женщины.

Кроме перечисленных, основными причинами образования неприглядных складок становятся:

• Ультрафиолетовое, солнечное излучение;
• Избыточный вес, когда жировое скопление отвечает за появление своеобразного «воротника».  Он при резком похудении приводит к провисанию кожного покрова.
• Возраст способствует уменьшению жировой прослойки, что также становится причиной для складки на шее;

• Генетическое наследие от предков;
• Чрезмерные нагрузки на шею;
• Когда человек привык ходить с опущенной головой и ведет сидячий образ жизни;
• Уменьшение выработки эластина, коллагена, эстрогена, что свойственно для более зрелых лет;
• Недостаток в питании витаминной группы «Е», белка, минералов;
• Недопустимая экологическая обстановка;
• Непогода;
• Нарушение сна;
• Обезвоживание;
• Длительный период нахождения в воде;
• Вредные привычки;
• Использование не подходящей Вам косметики.

Как убрать морщины на шее и декольте с помощью массажа?

Что делать, когда морщины на шее? Помогает специальный массаж. Это пощипывание и похлопывание. Детальнее рассмотрим последний вариант. Для его воплощения нам потребуется взять литр воды, добавив в него две десертные ложки как соли (морской), так и травяного отвара. Опускаем в настой обычное полотенце и сворачиваем, как жгут. Прикладываем его к подбородку и резко дергаем за концы.

В итоге середина созданного жгута сильно бьет по коже. Эти удары следует наносить для каждой стороны шейной области не менее трех раз. На упражнение каждый день будет уходить 5 мин. Вашего времени. Массаж для шеи от морщин эффективная и достаточно приятная методика борьбы. Но, стоит помнить, что позитивный итог не наступает мгновенно. Чтобы кожа была эластичной и довольно упругой даже после сорока лет, необходим полный курс. Для этого необходимо довериться опытному массажисту.

Как избавиться от морщин на шее с помощью массажа дома?

Похлопывание и пощипывание можно и самостоятельно делать. Рекомендовано так же укреплять мышцы шеи массажем с использованием алоэ вера. Этот метод способствует избавлению от «второго» подбородка» и сокращению мышц, как в молодости. Но, если вы не знаете, как правильно осуществить самомассаж, никто не поручиться за ожидаемый эффект. Поэтому прежде, чем экспериментировать, следует обратиться к специалисту, который подскажет, как, что и когда делать, чтобы все удалось на славу.

Как убрать морщины на шее с помощью косметологии?

Косметологические средства оказывают должный эффект только в комплексе с остальными методиками избавления от складок. В ход идут:

• скрабы, пилинги;
• протирание шейной области различными лосьонами с добавлением яблочного уксуса и кубиков льда;
• косметические маски с глиной;
• контрастные, масляные и другие компрессы.

Это, если Вы решили заняться шеей в домашних условиях. В косметологических же кабинетах Вам предложат:

• Инъекции с введением под кожу гиалуроновой кислоты позволяют убрать морщины на шее в кратчайшие сроки;
• Химический пилинг – процедура достаточно жесткая. Поэтому прежде важно проконсультироваться с врачом, чтобы уточнить, подходит ли она Вам;
• Лазерная коррекция позволяет окончательно решить, как избавиться от морщин на шее в виде сеточки. Процесс предполагает фотоомолажение кожного покрова.

Как убрать морщины на шее при помощи косметологии, чтобы это было эффективно и без вреда для здоровья? Мало подобрать подходящее средство, необходимо еще осуществлять лёгкий самомассаж зоны декольте: похлопывание и поглаживание. Более действенными считаются поперечные щипки по линии морщин.

Какие маски для шеи и декольте помогают от морщин?

Маска для шеи и декольте от морщин избавляет и кожу тонизирует. Среди самых питательных и результативных важно отметить следующие рецепты:

• Желатиновая смесь – маска для шеи от мелких морщин призвана быстро избавить. Для создания берется десертная ложка основного ингредиента и разбавляется такой же порцией прохладной воды. Емкость устанавливается на водяной бане и, нагреваясь, разбавляется молоком. В консистенцию, как сметана, добавляется крахмал для создания кашеобразной смеси. Распределив маску в зоне декольте и шеи, после высыхания удаляем ее обычной влажной губкой;
• Маска для шеи от морщин на основе яичного белка считается отличным средством быстрого избавления от возрастных изменений и даже камедонов (угревой сыпи) на лице. Для получения необходимо взбить один белок до образования пены. После нанесения на проблемные зоны подождать всего десять минут и устранить высохшую смесь водой комнатной температуры. Затем не забудьте обработать кожный покров любым питательным кремом.

• Смеси из персика и ромашки – маска, для приготовления которой понадобятся две десертные л. отвара ромашки, персиковая мякоть. После смешивания все равномерно распределяется на неприглядных складках и удаляется простой водой после 20 минут выдержки. По окончании подтягивающей терапии на кожу наносится увлажняющий крем.
• Картофельная маска. Ее результат основан на простом картофельном пюре с добавлением одного желтка и десертной ложки цветочного меда. После нанесения созданной консистенции на зону декольте и кожный покров шеи, выдерживаем полчаса и смываем вначале теплой, затем холодной водой. Впоследствии кожа, как и в предыдущих вариантах, обрабатывается питательным кремом;
• Эффективная смесь из лечебных трав. Для создания потребуется соцветие липы, ромашки, листьев шалфея по одной ложке. Растереть все для получения порошка. После добавления кипятка консистенцию необходимо остудить, приложить к морщинам и по истечении 30 мин. устранить маску теплой водой.

Используя эти рецепты, появляется шанс достигнуть наилучших результатов в борьбе со складками на шее у девушки или женщины более зрелого возраста.

Упражнения для шеи от морщин и вялости

Как избавится от морщин на шее так, чтобы это было действенно и не сложно? Гимнастика – предотвращает и убирает складки на кожном покрове. Специалисты советуют выполнять ее в утренние часы.

Основными упражнениями для шеи от морщин считаются следующие действия:

1. Максимально откинуть Вашу голову назад, держа шейные мышцы в расслабленном состоянии. Держим ее в такой позиции пару секунд. Дальше, постарайтесь нижней губой до отказа накрыть верхнюю губу. Ощутите натяжение кожного покрова. И так, несколько раз.
2. Исполняется в лежачем положении. Для этого необходимо сильно прислонить левую кисть к правой, прижав последнюю тыльной стороной к.  Наклоняем голову вперед, тем временем, преодолевая имеющееся сопротивление ладоней. Вследствие этого осуществляется сильный приток крови к напряженным шейным мышцам. Упражнение необходимо повторять не менее 5 раз. С такой гимнастикой со временем станете обладателем гордой осанки и плавной походки;
3. Руки свободно свешиваем вдоль туловища, опустив на грудную клетку и склонов голову к левому плечу. Не двигаемся 6 секунд и, откинув голову уже назад, опять задерживаем позу на такое же время. Все повторяется с правым плечом. В каждую сторону желательно проводить упомянутые действия от 3 до 4 раз.

Таким образом, вопрос: «как убрать морщины с шеи?» отпадает сам собой.

Мнение врача-косметолога

Если правильно подойти к решению вопроса с морщинами в зоне декольте и шеи, от них можно избавиться, но лучше предупредить. Максакова Ирина Владимировна, косметолог московского медицинского центра отмечает, что красота – это ежедневный труд. Чтобы желание быть неотразимой в любом возрасте исполнилось, необходима профессиональная консультация насчет правильного режима сна, времени отдыха, вредных привычек, здорового рациона и состояния кожного покрова. Обращение к опытному врачу-косметологу приводит нас к выводу, что морщины на шее – не приговор!

Специалист отмечает, что правильный образ жизни, умеренная физическая нагрузка, ежедневные прогулки на свежем воздух не менее результативны в борьбе с возрастными проявлениями, чем те же упражнения и массажи. А, чтобы не навредить себе, необходимо еще и правильно подбирать как натуральные маски, так и современные косметологические средства.

Причины старения кожи шеи и декольте

Шея стареет раньше, чем лицо. Волнения и переживания оставляют на нежной коже покраснения и следы усталости. Поэтому все процедуры по уходу за кожей должны распространяться и особенно на эту область тела. Чтобы понять, как избавиться от морщин на шее в вашем случае, необходимо установить основные причины увядания.

• Неправильное положение головы и тела. Быстрые излишние движения, согнутая поза за столом, привычка читать лежа и опущенная голова при ходьбе способствуют появлению глубоких морщин на шее.
• Недостаточное увлажнение. Нехватка жидкости в организме вызывает сухость и дряблость кожного покрова. С возрастом питательные вещества начинают вырабатываться в меньшем количестве, что и вызывает внешние изменения.
• Гормональные изменения. Недостаточная выработка эстрогена приводит к потере упругости и эластичности, а позже — глубоких морщин.
• Сниженная активность клеток. Структура эпидермиса с возрастом меняется, эластина и коллагена не хватает, кожа не может самостоятельно поддерживать гладкость и ровность.
• Пагубные привычки. Алкоголь и сигареты блокируют выработку полезных веществ в организме и не позволяют микроэлементам правильно усваиваться. Часто происходит критическое нарушение всех обменных процессов при постоянном злоупотреблении.
• Неправильный рацион. Женский организм каждый день нуждается в определенном количестве полезных веществ, которые поступают с пищей. Однообразная еда или ее нехватка не лучшим образом сказываются на здоровье кожи. Именно после резкого похудения в области декольте и шеи появляется дряблость.
• Воздействие солнца. В районе шеи меньше всего меланоцитов, которые защищают кожу от негативного воздействия ультрафиолета. Он может вызвать морщины в любом возрасте, если пренебрегать правилами защиты.

Методы борьбы с возрастными изменениями

Если вовремя задуматься, как убрать морщины на шее в домашних условиях, то можно обойтись без пластики и хирургического вмешательства. Ежедневные процедуры быстро принесут желаемый эффект, который нужно будет просто поддерживать.

Сохраняем нормальный природный баланс

Молодость организма напрямую зависит от водного баланса. Обезвоживание вызывает преждевременное старение, а сама кожа из-за потери эластичности уже не способна удерживать необходимое количество влаги. Нехватка гидратированных молекул приводит к проседанию кожи — это основная причина появления складок на шее.

Постоянное употребление достаточного количества воды поддерживает необходимый уровень влаги в тканях кожи, повышает эластичность и предотвращает раннее старение. Рекомендуется употреблять не меньше двух литров воды в день.

Составляем правильный рацион

С пищей наш организм получает большинство необходимых полезных веществ. Для женщин очень важно каждый день съедать 50% углеводов, 30% белков и 20% жиров. При таком рационе человек:

• не набирает лишний вес;
• поддерживает хорошую форму;
• получает необходимый энергетический запас;
• употребляет разнообразную и полезную пищу;
• сохраняет молодость и красоту.

Хорошее питание — основа предотвращения появления морщин в области декольте. Если женщина недополучает нужные вещества, то никакие кремы и другие методы не смогут остановить старение кожи.

Полезная гимнастика

Хорошо помогают упражнения для шеи от морщин и вялости. Они улучшают общий тонус мышц и способствуют сохранению молодости кожи. Такую гимнастику лучше делать каждое утро после сна или во время работы для снятия напряжения. Есть три эффективных упражнения, которые включают в работу все необходимые мышцы.

1. Лягте на спину, чтобы голова свисала вниз. Теперь старайтесь достать подбородком до груди. Для начала хватит десяти повторов, со временем их количество можно увеличить.
2. Сядьте на кресло, при этом держите спину ровно. В таком положении опритесь подбородком на кулаки, пытаясь двигаться вниз, при этом сопротивляйтесь руками. Этот метод придумали балерины для полноценной растяжки мышц шеи.
3. Следующее упражнение состоит из трех этапов. На первом — поднимите подбородок максимально вверх, далее в таком же положении отводите лопатки назад, а после этого пытаетесь поцеловать воздух. Способ из йоги, он позволяет навсегда избавиться от усталости и напряжения в области шеи, а также предотвратить морщины и складки.

Массажные процедуры

В качестве дополнительного средства рекомендуется использовать массаж для шеи от морщин. Сразу результатов может и не быть, но полный курс сделает шею упругой и эластичной, а мелкие морщины станут незаметны. Массаж можно проводить и дома по следующему плану.

1. Нанесите увлажняющее средство.
2. Предварительно разогрейте кожу, поглаживая ее.
3. Начинайте движения от ушей, постепенно перемещаясь к области груди.
4. Постукиваете каждым пальцем ладони минуту.
5. Уделите внимание шейной части позвоночника.
6. Проведите тыльной стороной ладони несколько раз.

Рецепты масок и эффективного обертывания

Все маски против морщин обладают разглаживающим свойством, за которое отвечает основной ингредиент. Часто используются дополнительные вещества в зависимости от поставленной цели.

Увлажнение с помощью яичного белка

Помогает не только от морщин, но и устраняет комедоны на лице. Косметологи рекомендуют использовать этот метод не больше двух раз в неделю.

1. Отделите белок от желтка.
2. Взбейте до легкой пены.
3. Нанесите полученную смесь на шею кисточкой.
4. Смойте маску через 15 минут.
5. Не забудьте после процедуры увлажнить кожу.

Омолаживающий персик

После процедуры кожа становится гладкой, приобретает здоровый цвет. Для более сильного эффекта необходимо чередовать с обвертываниями.

1. Возьмите две чайные ложки мякоти плода персика.
2. Добавьте отвар цветков ромашки.
3. Нанесите полученную консистенцию на кожу.
4. Промойте шею теплой водой через 20 минут.
5. Намажьте зону шеи и декольте увлажняющим кремом.

Желатиновая маска

С помощью желатина можно побороть мелкие дефекты, придать коже привлекательный вид и предотвратить появление поперечных морщин на шее.

1. Размешайте одну ложку желатина с таким же объемом воды.
2. Поставьте на водяную баню полученную массу.
3. Добавьте несколько чайных ложек молока
4. Всыпьте крахмал, чтобы маска была похожа на пюре.
5. Нанесите смесь кисточкой или маленькой губкой.
6. Смойте все губкой с водой после высыхания смеси на шее.

Витаминное обертывание

Такая процедура подбирается индивидуально и включает несколько ингредиентов, которые с помощью пленки или плотной ткани прикладываются к коже. Используются мед, яичный желток, ягоды, растительные масла и огурцы. Длится обертывание от 20 минут до одного часа. В это время кожа получает необходимые витамины и увлажнение. Методы можно чередовать или менять основную составляющую смеси для процедуры, подобрав аптечные средства дополнительно.

Советы косметологии

Как избавиться от складок на шее с помощью профессионального косметолога? Некоторым могут не подойти перечисленные методы, тогда можно пройти курс следующих процедур в салоне.

• Инъекции гиалуроновой кислоты. Популярная и эффективная методика омоложения кожи шеи. Но ее использование не рекомендуется в молодом возрасте, когда проблему можно решить самостоятельно.
• Химический пилинг. Подходит не всем и применяется только по рекомендации косметолога. Чреват серьезными последствиями, которые будут выглядеть еще хуже, чем морщины. Его используют женщины после 40 лет, а также люди с явными проблемами кожи.
• Фотоомоложение лазерным лучом. Справляется с обширными дефектами кожи, удаляет сеточки морщин. Этот метод относительно безопасен, а качество его проведения зависит от квалификации мастера косметологии.

Должный уход за шеей всегда приносит результаты. Если женщина еще в молодости начала делать гимнастику, массаж, увлажнять кожу, защищать ее от солнечных лучей, использовать маски, то зона декольте и в зрелом возрасте останется подтянутой и привлекательной, скрывая возраст своей обладательницы. И тогда не придется прибегать к услугам лифтинга и контурной пластики, которые согласно отзывам не всегда заканчиваются удачно.

Причины появления морщин

Самая простая и элементарная – это возраст. Дело в том, что с возрастом клетки эпидермиса теряют свою способность к быстрой регенерации, выработке эластина и пр., к тому же в области шее практически нет жировых отложений, из-за чего и начинает наблюдаться ранняя дряблость и провисание кожи.

Резкая потеря веса. Избыточный вес очень сильно вредит нашему здоровью, поэтому очень многие женщины стараются от него избавиться. Кто-то подходит к этому вопросу грамотно, занимается спортом, следит за своим питьевым режимом и ест правильную пищу, в этом случае жир уходит равномерно и постепенно, кожа успевает сокращаться. А кто-то садится на жесткую диету, ограничивает себя в еде и начинает резко терять весь, помимо того, что человек создает огромную нагрузку на сердце и весь организм, у него начинает обвисать излишки кожи, в этом случае вполне могут образоваться некрасивые складки в области шеи.

Неправильное питание. Плохое питание тоже ведет ко многим проблемам с кожей, клетки эпидермиса не получают должной нормы витаминов и минералов, теряют эластичность становятся вялыми.

Обезвоживание клеток. Пьете мало чистой воды? Тогда раннее старение кожи Вам обеспечено. С возрастом клетки эпидермиса и так теряют влагу, а если Вы ее не пополняете, выпивая нужное количество воды в день, то и морщинам удивляться не стоит.

Неправильный уход. Иногда дамы совершают ошибку во время ухода за собой, они активно питают и увлажняют лицо, но совершенно игнорируют зоны шеи и декольте, хотя эти области также нуждаются в тщательном уходе и специальной косметике.

Стрессы, вредные привычки, недостаток сна. Стоит ли говорить, как такие негативные факторы, как стрессы, алкоголь, курение, недосыпания влияют на состояние эпидермиса.

Неправильное положение головы. Даже на молодой шейке могут появиться ненужные складки, если есть привычка держать голову наклоненной, много времени проводите за компьютером или любите читать лежа, засыпать на приподнятой подушке. Гормональные изменения. Снижение уровня эстрогена в крови может привести к потере эластичности и упругости эпидермиса.

Ультрафиолетовые лучи. Обезвоживание, сухость и дряблость эпидермиса может быть обусловлена частым воздействием ультрафиолетовых лучей. Поэтому не нужно пренебрегать средствами с SPF-фильтрами.

Если Вы хотите эффективно избавиться от морщин на шее, то Вы должны подходить к проблеме комплексно, максимально охватывая все возможные причины. Охватывая только несколько факторов возникновения складок на коже, Вы не получите должного результата. Вы должны следить за своим рационом и питьевым режимом, делать гимнастику для лица и шеи от морщин, обеспечить уход и должное питание эпидермису, регулярно делать натуральные маски, а также, по возможности, посещать кабинет косметолога.

Как убрать морщины на шее

Если вовремя начать ухаживать за кожей, буквально сразу, как только появились мелкие бороздки, то избавится от морщин на шее в домашних условиях, будет не так сложно. В противном случае Вам придется обратиться к профессионалам: косметологам, лазерным и пластическим хирургам. А эти процедуры требуют не только длительной реабилитации, но и значительных денежных затрат. Помните, что лучше проблему предупреждать, чем ее устранять.

Нормализуем водный баланс в организме

Первое, что Вам следует сделать, это взять за правило выпивать около двух литров воды в сутки. Делайте это небольшими порциями, в течение дня, а, не вспомнив под вечер, что не пили воду, и залпом выпили два-три стакана живительной влаги. Так Вы не принесете пользу организму, а только создадите дополнительную нагрузку на почки, и как следствие, заработаете отеки. Правильно выпивая суточную норму воды, Вы восполните влагу в клетках эпидермиса, даже самые глубокие морщины станут менее заметными, приятным бонусом будет чистая кожа (так как вода выводит токсины), снижение веса и избавление от головных болей, снижение нагрузки на сердце (кровь становится жиже, и сердцу легче ее перекачивать).

Пересматриваем свой рацион

Не нужно садиться на строгие диеты, чтобы привести в норму вес и избавиться от провисания кожи. Достаточно взять за правило съедать блюда, состоящие на 30% из белка, 20% из жиров и 50% из углеводов.

Благодаря такому рациону Вы сможете без труда сохранять свой вес и не поправляться, есть разнообразную пищу, а значить получать все необходимые витамины и микроэлементы. Ведь если мы едим нездоровую углеводную пищу, то наш организм не получает нужных веществ, в таком случае даже самый профессиональный и дорогостоящий косметический уход не сможет уберечь Вас от морщин в зоне декольте и шеи.

К тому же, неправильное питание ведет не только к старению, но и другим проблемам с эпидермисом: прыщи, угри, активная выработка кожного сала, высыпания, синячки и выступающие сосуды.

Упражнения для мышц шеи против морщин

Эффективной бывает гимнастика для лица и шеи против морщин. Все упражнения достаточно простые, их можно выполнять не только дома, но и в офисе, в перерывах между работой.

Упражнение для лица и шеи, которое вернет упругость кожи и избавит от двойного подбородка. Мысленно прорисуйте в воздухе все буквы алфавита подбородком, так Вы обеспечите подвижность мышцам шеи, улучшить кровообращение и лимфодренаж.

Теперь, сидя в кресле, сядьте ровно, держите спину прямо, не опирайтесь на спинку. В таком положении обопритесь на кулаки подбородком и начинайте на них давить вниз, при этом кулаками оказывайте сопротивление. Такое нехитрое упражнение прекрасно растягивает мышцы шеи. Кстати, это упражнение придумали балерины, и посмотрите какие у них тонкие, прямо-таки лебединые шейки.

И еще одно упражнение: Поднимите подбородок как можно выше к потолку, при этом с силой сведите лопатки, а теперь попробуйте, как бы поцеловать воздух. Вы сразу почувствуете приток крови, ощутите прилив бодрости, если было напряжение в области шеи, то оно уйдет.

Массаж шеи и декольте от морщин

Массаж шеи от морщин можно делать в домашних условиях. Для этого примите расслабляющую ванну. Затем оботритесь насухо, соберите волосы в высокий пучок, чтобы они Вам не мешали. Нанесите на руки массажное масло, и слегка разогрейте его в руках, а затем немного давящими плавными движениями начните двигаться от ушей и затылочной части до области груди. Дойдя до груди, вновь вернитесь вверх и повторяйте данные манипуляции в течение 10-15 минут.

Запомните, массаж не должен вызывать у Вас боли или дискомфорта, если это произошло, то это говорит о защимлении мышц или нервов и массажем в домашних условиях Вам не обойтись, нужно обратиться за помощью к профессиональному массажисту.

Маски для шеи и декольте от морщин

А теперь мы поговорим о разных видах натуральных масок, которые помогут решить проблему с дряблой и обвисшей кожей, в том числе наладив регенерацию кожи.

Белковая маска

Данный вид маски помогает разгладить морщины на шее и декольте, сделать кожу упругой, а так же избавиться от комедон. Делать ее рекомендуется не чаще двух раз в неделю.

Персиковая маска

Желатиновая маска

Желатин в данном случае выступает основой. Возьмите пачку желатина и разведите его в двух ложках теплой воды. Когда желатин растворится, добавьте туда две столовые ложки теплого молока (лучше домашнего, а не пастеризованного из пакета), хорошо перемешайте, а затем добавьте крахмал, такое количество, чтобы смесь походила на яблочное пюре. Нанесите на кожу на 20 минут.

Витаминные обертывания

Маски для кожи вокруг глаз или шеи можно чередовать с витаминными обертываниями. Чаще всего за основу берется два продукта, например, мед и огурцы, несколько видов ягод или мед и яичный белок, желтки и мед, различные масла, подходящие для здоровья кожи. Средство наносится на кожу, а затем все оборачивается в пищевую пленку. Обертывание длится от 20 до 60 минут. Затем пленка удаляется, а маска смывается. Можно нанести увлажняющий крем.

Морщины на шее: как избавиться с помощью косметологии

Если все Ваши попытки избавиться от морщин на шее и декольте в домашних условиях не увенчались успехам, то следует обратиться за помощью к профессиональному косметологу, что он сможет Вам посоветовать:

• Инъекции гиалуроной кислоты. Данный метод становится все более популярным, его еще называют «уколы молодости». Но данный метод можно посоветовать только зрелым женщинам, в молодом возрасте можно избавиться от проблемы более щадящими способами.
• Химический пилинг. Данный метод хорош тем, что решает проблему не только с морщинами, но и улучшает качество кожи в целом, устраняет пигментацию и другие кожные дефекты. Но минус в том, что любой вид пилинга будь то феруловый пилинг или например коралловый пилинг, требует тщательной подготовки, имеет длительный период реабилитации (до двух недель кожа будет сильно шелушиться), нельзя в период реабилитации подвергать кожу воздействиям ультрафиолетовых лучей.
• Фотоомоложение с помощью лазерной терапии. Данный метод подходит женщинам в любом возрасте, относительно безопасный, но, пожалуй, самый дорогостоящий из всех процедур. Успешный результат будет зависеть от профессионализма косметолога.